1. Gesunde Ernährung
      Für die Gesundheit ist Ernährung ein wichtiger Faktor. Stellen Sie für Ihre Mitarbeiter eine Schale Obst oder eine Kiste Wasser bereit. Das sieht gut aus, ist gesund und motiviert die Kollegen. Eine kleine Geste mit großer Wirkung – und ein erster Schritt.
    2. Bewegung
      Wer rastet, der rostet: Wie wäre es mit einer „aktiven Pause“ oder sogar mit einer Betriebssportgruppe? Nehmen Sie darüber hinaus statt des Fahrstuhls immer mal wieder die Treppe. Oder besuchen Sie Ihre Kollegen persönlich am Arbeitsplatz, anstelle ausschließlich über Mails oder Chats zu kommunizieren.
    3. Ergonomie am Arbeitsplatz
      Zum Thema Bewegung passt auch das Thema Ergonomie. Es muss nicht immer gleich der höhenverstellbare Schreibtisch sein, der die Mitarbeiter zum Aufstehen animiert. Schon der passende Stuhl kann Rücken, Nacken und Kopf entlasten, indem er den Körper bereits durch kleine Bewegungen in Schwünge versetzt.
    4. Pause an der frischen Luft
      Sauerstoff hilft beim Denken – und ein Tapetenwechsel fördert neue Ideen. Animieren Sie Ihre Mitarbeiter dazu, Pausen an der frischen Luft zu verbringen, um den Kopf wieder frei zu kriegen.
    5. Nichtraucherschutz und Entwöhnung
      Rauchen ist ungesund. Also schützen Sie zum einen Ihre nichtrauchenden Mitarbeiter vorm Passivrauchen, etwa durch Rauchverbote, und helfen Sie Ihren rauchenden Kollegen beim Aufhören – durch Aufklärung, Beratung oder Therapien.
    6. Freizeit ist Freizeit
      Immer mehr Arbeitnehmer können nicht mehr richtig abschalten, was auch daran liegt, dass sie in ihrer Freizeit vom Chef kontaktiert werden. Stresskrankheiten wie Burn-out sind die Folge. Geben Sie Ihren Mitarbeitern die Pausen, die sie brauchen.
    7. Wiedereingliederung
      Wenn ein Mitarbeiter aus einer langen Krankheit kommt: geben Sie ihm die Zeit, sich wieder an die Arbeit zu gewöhnen. Eine Wiedereingliederung beginnt in der Regel mit zwei Stunden am Tag und dauert im Schnitt zwischen sechs und 24 Wochen.
    8. Anreize schaffen
      Wer die Gesundheit seiner Mitarbeiter fördern will, muss auch Angebote dafür schaffen. Stellen Sie Ihren Mitarbeitern zum Beispiel ein Firmenfahrrad zur Verfügung oder finanzieren Sie ihnen eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder im Sportverein.
    9. Mitarbeiter einbeziehen
      Damit Ihre Mitarbeiter Ihre Angebote wahrnehmen, müssen sie auch zu ihnen passen. Binden Sie Ihre Angestellten ein, wenn es darum geht, Maßnahmen einzuführen. Sonst läuft Ihr Engagement ins Leere.
    10. Vorbildfunktion
      Der Chef ist Vorbild für die Mitarbeiter. Zeigen Sie, dass Sie es ernst meinen und bringen Sie sich ein.